Per questo numero, affrontiamo un tema poco conosciuto, ma molto frequente anche in Ticino. Negli ultimi anni, i progressi nella cura del diabete hanno significativamente aumentato l'aspettativa di vita delle persone diabetiche, rendendola ormai comparabile a quella della popolazione generale. Tuttavia, una delle complicanze più rilevanti resta il "piede diabetico", responsabile del maggior numero di ricoveri ospedalieri e di costi sanitari considerevoli.
La prevenzione è il cardine della cura del piede diabetico. Conoscere i rischi è essenziale per prevenire l’ulcera neuro-ischemica plantare e curarla adeguatamente. Questa consapevolezza è particolarmente importante per chi pratica sport, poiché il piede è sottoposto a stress e sollecitazioni più elevate rispetto alla norma.
Il piede, oltre a garantire la stazione eretta, consente movimenti come camminare, correre o saltare. L’attività sportiva impone sollecitazioni elevate a muscoli, tendini, articolazioni e ossa. Solo un piede integro e adeguatamente allenato può ammortizzare tali sollecitazioni, riducendo il rischio di traumi.
Ogni sport sollecita il piede in modo diverso, per intensità e tipo di movimento richiesto. La corsa, ad esempio, aumenta le forze di impatto, con pressioni che raggiungono fino a 2,5 volte il peso corporeo.
La pratica sportiva può accentuare i problemi tipici del piede diabetico, come la neuropatia sensitivo-motoria distale, che altera la sensibilità e può causare malformazioni e lesioni ulcerative. Per questo, lo sportivo diabetico deve:
La scarpa ideale per il diabetico deve:
I plantari personalizzati sostituiscono la soletta interna e prevengono complicanze legate alla neuropatia. Sono particolarmente utili in caso di deformità come:
Una corretta ortesi plantare può ridurre il rischio di callosità e ulcerazioni, garantendo un appoggio equilibrato durante l’attività fisica.
Le calze per lo sportivo diabetico devono:
Praticare sport regolarmente aiuta il controllo glicemico e migliora la qualità della vita. Tuttavia, il piede diabetico richiede cure e attenzioni specifiche per prevenire complicanze. Con il giusto supporto medico e ortopedico, il paziente diabetico può affrontare l’attività sportiva in sicurezza, ottenendo notevoli benefici fisici e psicologici.